Je leert nu ook de armen van de schoolslag, en de armen en de benen samen te zwemmen.

•  Door 2 hoepels zwemmen, ca.1 m uit elkaar (uitvoering vrij)
•  Goede enkelvoudige rugslag
•  Goede schoolslag beenslag
•  Grove vorm schoolslag combinatie
•  Rugcrawl beenslag
•  ca. 30 sec. grove vorm watertrappen met bal
      (in diep water)
•  Survival met T-Shirt en korte broek, diep water
   - Springen vanaf de kant
   - 5 m zelfstandig voortbewegen
   - via trapje uit het water klimmen
  

Wanneer je dat allemaal kunt krijg je het zeepaard diploma, en kun je verder gaan voor het dolfijn diploma !

Geslaagden

Pas geslaagd voor het Zeepaard Diploma zijn...